【早安健康/張承宇報導】青光眼是台灣人失明的第二大原因,而且往往並無徵兆,等到發覺時已是末期,而且手術、藥物、雷射等治療方式只能減緩惡化速度,無法使青光眼痊癒,因此積極預防非常重要。日本眼科醫師建議,透過改變睡姿、活動脖頸等方式,有助防止眼壓升高、防止青光眼惡化,而令人驚訝的是,睡覺前在嘴巴貼膠帶,竟然也有可能預防青光眼! 降眼壓可預防青光眼、防止青光眼惡化 日本中目黑眼科院長杉本由佳表示,青光眼的成因是眼壓過高使視神經受傷,造成視野減少。而眼壓會過高的其中一個原因,就是眼睛中的「房水」停滯。房水是眼中不斷循環、負責運送養分給組織的液體,會由睫狀體產生,再從「隅角」的許萊姆氏管排出。如果隅角狹窄,或是張開過大,都可能會使房水流動不順暢,分別造成「隅角閉鎖性青光眼」以及「隅角開放性青光眼」。 但其實也有部分眼壓正常的患者也罹患青光眼,目前醫界仍未能了解其原因。杉本由佳強調,無論哪種類型的青光眼患者,避免眼壓過高都非常重要,不但平常要持續點眼藥水,也要透過生活習慣來幫助降眼壓;即使未罹患青光眼,也須注意自己的眼壓,才能預防青光眼。 改善生活習慣降眼壓、預防青光眼 看了這篇文章的人,也看了… 延伸閱讀:


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